No es de extrañar para nadie que esta época del año sea siempre la más concurrida. Para muchos, esto significa terminar la temporada de finales, proyectos y muchos plazos en abundancia. Con la presión adicional de una pandemia global en curso y las responsabilidades diarias acumuladas, es inevitable que nos sintamos agotados.

Si eres como yo, una de las áreas que cayó en un segundo plano recientemente fue mi vida espiritual. Como estudiante universitario de tiempo completo, era difícil tratar de equilibrar tanto al mismo tiempo. Mi vida de oración estaba fuera de la ventana y me sentía tan lejos de Cristo.

Desafortunadamente, esta es la realidad a la que nos enfrentamos muchos de nosotros. Si se siente agotado espiritualmente, sepa que no está solo en su lucha. Es completamente normal y no eres un "mal católico" porque te sientes así. Ahora, no sé si existe un remedio para superar el agotamiento, sin embargo, me gustaría compartir algunos consejos que pueden ayudarlo a salir de esta depresión espiritual.

  1. Se honesto con dios

    Hace unos años, le conté a mi director espiritual sobre mi lucha en la oración. Me aconsejó que fuera honesto con Dios y que le contara todo, incluso las partes de las que tenía demasiado miedo de hablar. El sacerdote me recordó que ya no necesitaba esconder las partes más feas de mí porque Dios ya sabe lo que hay dentro de mi corazón. Quiere escucharlo directamente de mí.

    Si te has sentido así antes, te animo a que invites a Jesús a tu corazón hoy. Dile a Dios lo que te está pasando. No hay nadie mejor para calmar su corazón dolorido que Aquel que lo creó en primer lugar. Déjelo entrar y confíe en que no quiere nada más que lo mejor para usted.

  2. Se honesto contigo mismo

    Generalmente, esta sensación de agotamiento puede provenir de nuestra mente y cuerpo que nos dicen que podemos estar manejando demasiado. Este es un gran indicador natural de que es necesaria una reorganización de nuestras prioridades.

    Sé brutalmente honesto contigo mismo también. No puede aprovechar todas las oportunidades que se le presenten. Al asumir demasiado, no solo es un perjuicio para nosotros mismos, sino también para las personas a las que servimos. No podemos dar todo nuestro ser cuando estamos demasiado estirados. ¿Cuánto puedes manejar de manera realista? ¿Qué compromisos necesitas dejar de lado en el nuevo año?

  3. Conéctese con su familia y amigos

    Lo más probable es que no sea el único que se sienta lejos de Dios. Probablemente haya muchas otras personas a su alrededor que se sientan exactamente de la misma manera, que pueden tener miedo de decir algo.

    Al iniciar una conversación, también permitirá que otros se sientan seguros al abrirse. Esto construye y fortalece su conexión entre ustedes. Como seres humanos, nunca fuimos obligados a viajar solos. Estamos hechos para las relaciones y la comunidad, eso significa pasar juntos por nuestros altibajos.

  4. Amplía tus horizontes espirituales

    Hablé con un amigo sobre este tema hace unos días, y lo que compartió me dejó alucinado. Me dijo que lo que lo ayudó cuando se sintió espiritualmente agotado fue encontrar el equilibrio y ampliar sus horizontes espirituales. Lo que esto significa es poder encontrar el equilibrio en el lugar donde "inhalas" y "exhalas" en tu viaje. Como líderes en el ministerio, hay una tendencia a sentir la necesidad de servir todo el tiempo. Esta sobreexposición gradual puede causar un desequilibrio porque estamos constantemente "exhalando".

    Para establecer un equilibrio aquí, es prudente buscar áreas donde pueda "inhalar". Eso significa encontrar otros ministerios y comunidades donde su única función es recibir y ser recibido. Hay sabiduría en la comprensión que no se puede dar todo el tiempo. Hay aspectos de humildad, vulnerabilidad y entrega al permitir que te reciban aquellos que pueden hacerte responsable de tu crecimiento.

  5. Aprender a descansar

    Este es probablemente el consejo más difícil de todos. ¿Cómo se puede encontrar descanso, especialmente después de soportar dos años en una pandemia global? Podemos creer que podemos revivir la misma mentalidad de prisa y estilo de vida como lo hicimos antes. Pero, de manera realista, esto ya no es posible. Nuestras vidas han cambiado drásticamente.

    Una lección crucial que aprendí en cuarentena es que el descanso no es un lujo, pero es absolutamente esencial para nuestro crecimiento. Como discípulos misioneros, es importante que aprendamos y establezcamos límites. Necesitamos aprender a descansar y recargarnos. Así es como modelamos la mentalidad misionera para quienes nos rodean. Si Dios descansó el séptimo día, ¿por qué no deberíamos hacerlo nosotros?


Oro para que estos consejos te ayuden en tu relación con Dios. Sentirse agotado espiritualmente no durará para siempre, y encontrará consuelo una vez más.

El Padre Pío dijo una vez: "Jesús está contigo incluso cuando no sientes Su presencia. Él nunca está tan cerca de ti como lo está durante tus batallas espirituales. Él está siempre ahí, cerca de ti, animándote a pelear tu batalla con valentía ”.

No estás solo en tu viaje, amigo. Dios está y estará contigo en cada paso del camino. ¿Lo dejarás entrar en tu corazón?