Cuando el hijo menor de David y Claudia Arp se mudó y comenzó la universidad, regresaron a casa sin estar seguros de su identidad como pareja casada. ¿Adónde fueron los años y qué iban a hacer con este nido vacío?

Los Arps querían saber de otras parejas en situaciones similares. en su libro La Segunda Mitad del Matrimonio: Enfrentando los Ocho Desafíos de los Años del Nido Vacío , encuestaron a 5.000 personas casadas ? la mayoría de los cuales estuvieron casados por más de 25 años? y descubrió que las parejas pueden prepararse mejor para los años del nido vacío manteniendo un fuerte sentido de compañerismo.

La investigación advierte sobre el matrimonio sin amistad. Según un 2011 estudio En el Reino Unido, la razón principal por la que las parejas encuestadas se divorciaron fue el desenamoramiento, lo que sugiere que los cónyuges estarían más dispuestos a superar el dolor de la infidelidad que a reconstruir su amistad desvanecida. una amistad que puede pasarse por alto involuntariamente durante los años de paternidad.

Ya sea que esté planeando tener hijos en el futuro, actualmente formando una familia o ya tiene el nido vacío, puede invertir en el futuro de su matrimonio fortaleciendo su amistad hoy.

El amor duradero requiere trabajo desde el principio

Cada aniversario de boda es un hito importante que merece ser celebrado. Sin embargo, la investigación muestra que la longevidad marital no garantiza necesariamente un matrimonio duradero. El Instituto Vanier de la Familia reportado que cuatro de cada 10 matrimonios canadienses terminarán en divorcio antes del 30 aniversario? probablemente después de que todos los niños se hayan mudado.

El desenamoramiento puede ocurrir durante un largo período de tiempo, fácilmente sin que la pareja se dé cuenta. Dado que los niños requieren toda la atención de sus padres desde el momento en que nacen, las parejas pueden perder de vista la importancia de invertir en su relación matrimonial en el camino.

¿El caso de la amistad? ¡ahora!

Según la encuesta de Arps, el 10 por ciento de las parejas dijo que el mayor estrés en su matrimonio se derivaba de "no tener tiempo", lo que sugiere que el ajetreo de la vida se interpuso en el camino para hacer tiempo para que crezcan en sus relaciones. Muchos dijeron que lo que más esperaban experimentar en los años del nido vacío era tener tiempo para compartir un mayor sentido de compañerismo. Si bien el compañerismo es algo que se espera con ansias, los expertos sugieren que es mejor comenzar a trabajar para lograrlo ahora.

"No espere a dejar a su hijo en la universidad para pensar en este nuevo período de desarrollo", dice la terapeuta matrimonial licenciada Sharon O'Neill, autora de Una breve guía para un matrimonio feliz . "Comience a considerar lo que significará para su vida de seis a 12 meses antes de que suceda, para que pueda estar preparado".

Los padres a menudo comentan lo rápido que pasa el tiempo mientras crían a sus hijos, así que tenga en cuenta que estas transiciones importantes a menudo ocurren antes de lo que podría anticipar.

"Antes de que los niños dejen el hogar familiar, hay un momento en que [los niños] están envueltos en sus propias vidas", dice la psicoterapeuta licenciada Christina Steinorth, autora de Cue Cards for Life: Consejos reflexivos para mejores relaciones , "lo que deja a los padres un poco más de tiempo para volver a relacionarse".

Redescubrir lo perdido

Siéntense como pareja y miren hacia atrás a sus primeros años de casados. ¿Qué amabas hacer juntos? ¿En qué tipo de citas fuiste?

"Gran parte de tener una experiencia positiva de nido vacío consiste en restablecer el vínculo que una vez tuviste con tu cónyuge antes de tener hijos", dice Steinorth. "Sus vidas y su casa parecerán mucho menos vacías si vuelven a aprender que se tienen el uno al otro".

Melody Brooke, casada durante 13 años y con el nido vacío durante tres años, dice que ella y su esposo se acercaron más al hacer cosas que no tenían tiempo de hacer mientras sus hijos aún estaban en casa. "Mi esposo y yo somos personas creativas cuyas carreras no nos han permitido expresar esos impulsos creativos", dice, y agrega que su tiempo libre recién descubierto les permite la exploración creativa. "Empezamos a escribir guiones y a producir películas juntos. Nos ha proporcionado una salida para esos impulsos creativos que [estaban] latentes".

Empiece hoy

  1. Configurar noches de citas creativas .
  2. Pedir preguntas para comprender mejor a su cónyuge multifacético.
  3. Leer sobre consejos prácticos que fortalecerá su matrimonio en los años venideros.

La referencia a las personas y organizaciones citadas no constituye un respaldo general ni al trabajo externo de las personas ni a sus respectivas organizaciones.

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